Лутеин
Лутеин каротеноидите са първичната субстанция на тъканите намеращи се в по-голямата част на окото. Ретината и макулата на очите до голяма степен разчитат на лутеин за правилното функциониране. Поради това, потреблението на лутеин помага за предотвратяване на дегенерация на макулата, състояние, което причинява проблеми в централното зрение. Достатъчна консумация на лутеин може също да помогне да се предотврати образуването на катаракт при стари хора.
Доказано е, че колкото по – дълго стоите пред компютъра, толкова повече вредите на очите си. Лутеинът, мощен антиоксидант, укрепва състоянието на очите и зрението Ви.