Фибри
Фибрите са вещества, които идват от стените на растителните клетки, които носят редица здравословни ползи. Те са от полза на атлетите и хората с хранителен режим не само защото засищат ами и спомагат за доброто храносмилане и здравия стомашен тракт. Тези , които не хапват достатъчно фибри ще установят, че не само не се чувстват добре, ами и се "подуват" много лесно.