Стрес
Стресът е физическият отговор на нещо, което ни кара да се чувстваме застрашени или да разстроим равновесието си. Това е начинът на човешкото тяло да ни защитава. Той ни помага да останем фокусирани и бдителни. В екстремни ситуации може да ни спаси живота, което ни кара да се движим или да мислим бързо, като ни дава допълнителна власт да победим врага. Но има случаи, когато стреса спира да ни помага и започва да причинява проблеми за нашето здраве и начин на живот. Вредният стрес може да доведе до различни опасни здравни проблеми като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, пристъпи на паника, депресия и др.
Избрани филтри 