Витамин К
Vitamin K2-Mk7 участва в синтеза на остеокалцин. Остеокалцинът играе основна роля в свързването на калция към матрицата на костта, като по този начин се изгражда новата костна тъкан. При недостиг на витамин К2 се наблюдава продукция на неактивен остеокалцин, което пък от своя страна може да доведе до загуба на калций от костите, а това влошава тяхната здравина. Много са изследванията, които показват, че витамин К2 е много по-ефективен за организма отколкото синтетичните форми на витамин К, особено когато става въпрос за метаболизма на калция и изграждането на здрави кости.