Омега-3
Спортистите отдавна знаят силата на рибeното масло за постигане на върхова физическа сила. Едва наскоро и останалата част от света започна да се интересува от изключително широката гама от ползи за здравето, които тази хранителна добавка Ви предоставя.
В Северна Америка е често срещано явление приемането на диети с недостиг в потреблението на Омега-3 есенциални мастни киселини (ЕМК) или пък диети с прекалено силно небалансирано изобилие на Омега-6 и Омега-9 EFAs. Известни като най-здравословните мазнини, Омега-3 ЕМК осигуряват широк спектър от ползи за здравето и производителността.
Широк спектър от изследвания показват, че повишената консумация на Омега-3 мастни киселини подобрява еластичността на артериалните стени и помага за намаляване на вредните нива на плазмените триглицериди.
Тъй като EFA са открити във високи концентрации в мозъка, те са от съществено значение за нервната проводимост и мозъчната функция. В допълнение, недостигът на омега-3 ЕМК може да наруши способността за учене и паметта.
Изследванията са показали, че Рибеното масло може да се използва и за намаляване на теглото. Едно проучване на консумацията на над 3 грама на ден Омега-3 ЕМК показва 26% намаляване на теглото.
Избрани филтри 