Рибено масло
Рибеното масло съдържа есенциални мастни киселини (ЕМК). Те са нужни на тялото ни, но самият организъм не може да ги синтезира, затова трябва да ги приемаме допълнително чрез храната.
Есенциалните мастни киселини подпомагат репродуктивната, имунната, нервната и сърдечно-съдовата система. Омега-3 и омега-6 киселините са двете основни групи на ЕМК. Дефицит на ЕМК не бива да се допуска. При наличието му се забелязват преждевременно стареене, стрес, податливост към болести и зарази. Като цяло тялото ви отслабва физически.
Рибеното масло е може би най-добрия източник на ЕМК омега-3. Мастните киселини имат редица ползи, като подобряване тонуса, хормоналния баланс и цялостното здраве на човек!