Аминокиселини
Аминокиселините са важни за човешкия организъм. Набавянето на аминокиселини може да спомогне за възстановяването, разстежа и развитието на мускулна тъкан при бодибилдърите. Чрез усвояването на аминокиселини тялото произвежда над 50 000 протеина и над 15 000 ензима. Аминокиселините спомагат не само за произвеждането на ензими в организма (включително ензима за храносмилане), но и играят важна роля в нормализирането на настроението, концентрацията, агресията, вниманието, съня и либидото. След като протеинът е приет, той се разгражда на аминокиселини. След това отделните аминокиселини се използват, за да осигурят необходимите за организма протеини и ензими. Храносмилателните ензими разграждат приетите протеини на аминокиселини. Много учени, експерти и професионални медици са единодушни, че достатъчното количество аминокиселини в диетата е важен фактор за поддържането на добро храносмиланe, тонус и са едни от най-добрите превантивни суплементи против мускулен катаболизъм.